استفاده از یک فناوری پوشیدنی برای غلبه بر اختلال استرس پس از سانحه
تاریخ انتشار: ۱۱ دی ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۷۳۵۰۶۰
به گزارش گروه علم و آموزش ایرنا از وبگاه مدیکال اِکسپرس (Medical Xpress)، مناظر، بوها و صداها در زندگی روزمره ممکن است محرک‌هایی باشند که فرد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) را درست به همان صحنه‌ای بازگردانند که سعی دارد آن را فراموش کند.
هنگامی که فردی دچار اختلال استرس پس از سانحه است، صدای بوق، یک قهوه‌خانه شلوغ یا یک عطر تند ممکن است خاطرات آسیب‌زا را زنده کند؛ در این وضعیت ضربان قلب و همچنین تنش عضلانی فرد افزایش می‌یابد و در وی اضطراب و افسردگی ایجاد می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
طبق گفته محققان مؤسسه ملی سلامت در آمریکا، اختلال استرس پس از سانحه ممکن است برای هر فردی در هر سنی اتفاق بیفتد و گزینه‌های درمانی شامل داروها و همچنین درمان است. محققان در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی با شرکت تجهیزات پزشکی Zeriscope برای آزمایش دستگاهی به نام BioWare همکاری کردند.
این دستگاه برای تقویت اثرات مواجهه‌درمانی طولانی‌مدت (یک درمان متداول و مبتنی‌بر شواهد برای بیماران مبتلا به اختلال پس از سانحه) طراحی شده است.
بین ۱۱ تا ۳۰ درصد کهنه‌سربازان علائم اختلال پس از حادثه را تجربه می‌کنند؛ به همین دلیل، تیم پژوهشی استفاده از BioWare را روی این افراد بررسی کردند.
در این پژوهش، بیماران باید خارج از جلسات درمانی، خود را در موقعیت‌های ایمن اما ناراحت‌کننده یا تحریک‌کننده قرار می‌دادند؛ مثلاً اگر از فضاهای شلوغ می‌ترسیدند، درمانگرشان از آنها می‌خواست در زمان شلوغی به خواربارفروشی بروند و سپس واکنش خود را در جلسه درمانی بعدی به اشتراک بگذارند. قصد درمانگران این بود که این افراد یاد بگیرند در آن موقعیت‌ها احساس راحتی بیشتری کنند و مجبور نباشند در آینده از چنین موقعیت‌هایی اجتناب کنند.
Bio Ware یک فناوری پوشیدنی است که سیستم آن شامل چند ابزار است: یک دوربین به شکل دکمه که به لباس بیمار متصل می‌شود، یک ابزار به اندازه ساعت که در اطراف مچ دست او قرار می‌گیرد و یک هدفون بلوتوث که در گوش او قرار داده می‌شود تا درمانگران بتوانند به صورت مجازی در این تجربه یا موقعیت استرس‌زا با او همراه باشند. درمانگر می‌تواند ضربان قلب، تنفس و پریشانی احساسی بیمار را ببیند و در طی این تجربه، او را راهنمایی کند.
تیم پژوهشی متوجه کاهش چشمگیری در علائم اختلال پس از سانحه و افسردگی بیمارانی شدند که از فناوری جدید استفاده کرده بودند.
پژوهشگران ضرورت استفاده از این دستگاه را این‌چنین بیان می‌کنند: شما باید به تنهایی به دنیای واقعی بازگردید؛ اما ما می‌توانیم کمک کنیم.
برچسب‌ها اختلال استرس پس از حادثه سلامت روان ایالات متحده آمریکا بیماری فناوری بهداشت و سلامتمنبع: ایرنا
کلیدواژه: اختلال استرس پس از حادثه سلامت روان ایالات متحده آمریکا بیماری فناوری بهداشت و سلامت اختلال استرس پس از حادثه سلامت روان ایالات متحده آمریکا بیماری فناوری بهداشت و سلامت اختلال استرس پس از سانحه
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.irna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایرنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۷۳۵۰۶۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
علائم خاموش استرس را بدانید
ایتنا - به گفته کارشناسان، علائم خاموش استرس را می‌توان به راحتی نادیده گرفت، اما تشخیص آنها برای حافظت از سلامت روان مهم است.
علائم قابل مشاهده استرس نسبتاً واضح است - تحریک پذیری، عصبانیت، بی‌حوصلگی، تنش عضلانی.
به گزارش ایتنا، دکتر عاصم شاه، مدیر جامعه روانپزشکی در کالج پزشکی بیلور در هیوستون، در یک بیانیه خبری گفت: «شاید نتوانید علایم را برای مدت طولانی پنهان کنید. اما خانواده، دوستان و همکاران بلافاصله متوجه آن خواهند شد. این درحالیست که علائم خاموش استرس ممکن است ماه‌ها طول بکشد تا قابل توجه باشد. اگر منزوی و تنها باشید، هیچ کس به جز شما متوجه آن نمی‌شود.»
در حالی که برخی از استرس‌ها در زندگی طبیعی است، نظارت بر علائم خاموش آن مهم است. شاه گفت که اگر آنها در طول زمان بدتر شوند یا شروع به تداخل در زندگی روزمره کنند، ممکن است نشانه‌ای باشد که به کمک یک متخصص بهداشت روان نیاز دارید.
عاصم شاه افزود:« علائم خاموش استرس می‌تواند زمانی باشد که افراد علاقه خود را به زندگی از دست بدهند. آنها از انجام کارهایی که زمانی از آنها لذت می‌ردند دست بر می‌دارند. آنها مضطرب، عصبی یا ترسیده‌اند و از کارهایی که قبلاً انجام می‌دادند اجتناب می‌کنند، زیرا تحت فشار قرار می‌گیرند.»
سایر علائم استرس خاموش شامل کاهش یا افزایش وزن، کندن عمدی موها یا جویدن ناخن است. برای مدیریت استرس، شاه توصیه می‌کند ابتدا با فعالیت بدنی و تکنیک‌های تمدد اعصاب شروع کنید.
عاصم شاه گفت: «می‌توانید مدیتیشن، تمرینات تنفس عمیق را امتحان کنید یا زمان با کیفیتی را با خانواده و دوستان بگذرانید. برای فعالیت بدنی، پیاده روی کنید، ورزشی که دوست دارید انجام دهید یا در یوگا یا تای‌چی شرکت کنید.»
رضا زرندی رییس کل دادگستری استان خراسان رضوی شد